2021-06-09から1日間の記事一覧

足から流す

嫌なことがあったときは、いつまでも頭の中がモヤモヤしてしまうことがあります。ずっと不快な感情が心の中を駆け巡り、嫌な思いをします。嫌な思いをした後に、その感情を引きづることでさらに嫌な思いをするのです。そんなときは、不快な思いを足から流し…